连续驾车20小时,还喝了瓶酒提提神?!
年也过完了
很多人在复工复产的路上“狂奔”
但无论多急
平安仍是首位
平安回家
切勿疲劳驾驶
疲劳驾驶 ,是指驾驶人在长时间连续行车后,产生生理机能和心理机能的失调,而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足、长时间驾驶车辆的,都容易出现疲劳。
2月4日凌晨,绍兴柯桥交警接到报警称,在越州大道职教中心附近地方发生一起两车追尾的交通事故,无人员伤亡。报警人称怀疑对方司机酒驾。民警立即赶到事故现场,第一时间对双方驾驶人进行酒精呼气测试,出租车司机测试值为0mg/100ml,白色车司机测试值56mg/100ml ,属于酒后驾驶机动车。
在现场处理时,民警发现白色SUV车主郭某睡眼朦胧,一直打着哈欠,不时揉眼睛,显得很憔悴 ,经询问得知,原来郭某已经连续驾车长达20多小时 ,一路从贵州六盘水开到绍兴柯桥,下了柯桥高速后在路边一小摊吃饭,期间喝了一瓶500ml啤酒,想着可以提提神。
因为不熟悉道路,深夜赶路,郭某跟着导航开到路口,等红灯时,困意越来越浓,就在车里睡着了。不知道过了多久后,被一辆出租车追尾,郭某才清醒过来。
民警对郭某进行警示教育后依法进行处罚。
多数人都是抱着侥幸心理
总觉得自己足够幸运,不会出问题
但事实表明
侥幸就是不幸的开始
疲劳驾驶本就不该
酒后驾车更是错上加错!
开车不喝酒,喝酒不开车!
这是每一位驾驶人都应牢牢守住的底线
开车时累了困了应该怎么办?
答:休息!千万不要疲劳驾驶!
驾驶人疲劳时,会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆,则可能导致交通事故的发生。
疲劳驾驶的危害
主要表现为以下几种情况
驾驶人处于轻微疲劳时,会出现换档不及时、不准确。
驾驶人处于中度疲劳时,会出现操作动作呆滞,有时甚至会忘记操作。
驾驶人处于重度疲劳时,往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象,严重时会失去对车辆的控制能力。
如何防止疲劳驾驶
● 开车前一天要保证充足睡眠,勿熬夜。
● 注意劳逸结合,白天连续驾驶时长不要超过4小时,之后要停车休息至少20分钟;若有夜间驾驶需求,连续驾驶时长不要超过2小时。
● 科学安排行车时间,尽量避免夜间开车,尤其是凌晨时段,白天则要注意避免午后时段。
● 长途驾车出行,尽量找一名搭档,轮流驾驶。
● 避免长期保持一个姿势开车,以免肌肉僵硬诱发疲劳,可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。
● 若行车途中出现疲劳、困倦症状,可开窗呼吸新鲜空气,或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在休息区或安全地带停车,下车活动腰腿、颈肩等肌肉,待疲劳缓解后再上路。
每个驾驶人都要有
安全驾驶自主管理的底线
通过主动休息,提前预防疲劳
我们驾车出行的最根本目的
是平安的从甲地到达乙地
强打精神疲于赶路
有可能永远都无法到达目的地
一路疲乏,欲速则不达
供稿:绍兴交警