来源：【环球精选】
在如今这个网络发达的时代，各种各样的社交软件层出不穷，随之诞生了一个新型职业——主播，在这之中吃播也受到了很多人的关注。在这股浪潮下，粉丝们也渐渐好奇，看上去很瘦的女明星做起吃播来是什么样的。
近期，周冬雨就将自己的吃播时评放到了网上。刚开始，周冬雨摆了个很可爱的造型，来了一段生动的开场白。当把目光转向桌子时，很多粉丝都惊到了，桌子上全是热量很高的川菜，如果把这些都吃完，不知道要做多少运动才能消化下去。可是随后，让粉丝们更震惊的是，面对这一桌的诱惑，周冬雨每个菜只是微微尝了一口，便结束了。果然要想瘦，就需要极高的自制力。
其实，这中举动并不是周冬雨自愿，她这样做只是为了让粉丝们觉得她真的有吃而已。很多粉丝都喜欢看自己喜欢的明星直播吃东西，想看看她们是怎么保持体重的。等到视频放出，又有好事的人说她们都是吃了以后又吐了。
有一次，迪丽热巴因为有事，将甜食分为多次才吃完，却被人说是为了减肥。甚至有些人智商都不在线，认为瘦的女明星都是不吃东西的，拜托她们也是人，不可能用营养液代替正常摄入的能量。
不吃或者吃的少，确实能在短时间内取得很好的效果，但却是最不健康的减肥方式。当你降低摄入的热量时，身体在消耗的就是脂肪和肌肉。
但同时也会让身体的很多器官超负荷工作，比如说胃每天都会分泌胃酸，没有食物消耗就会长期堆积在胃中，长此以往会给身体带来不可逆的影响，甚至会因此失去性命。
如果你真的想减肥只需要摄入小于消耗就可以了，运动才是最重要的环节，也不要看明星身材好，就嫉妒她们，说些不好的话，不是吗？