杨幂体重95斤两年如一日，两个字表明方法！粉丝直夸太简单

杨幂体重95斤两年如一日，两个字表明方法！粉丝直夸

杨幂自从《神雕侠侣》中的郭襄被大家熟知以后，可爱的郭襄形象一直被粉丝们所铭记。后来的《宫锁心玉》《三生三世十里桃花》彻底奠定了大幂幂的四小花旦地位，作为影视圈的四小花旦之一，杨幂一直在影视作品中有着很出色的演出。《小时代》中的林萧也是深受大家喜爱，虽然杨幂之前有过很多黑粉，不过随着杨幂的努力渐渐博得了大家的喜爱。

自从杨幂开始活跃在综艺节目上以后，大家才开始真正去了解这个温柔大方的女孩子真正的样子。曾经在综艺《真正男子汉》上的杨幂不怕吃苦，坚韧的女强人形象彻底征服了观众，人们都在惊叹这个瘦弱的女生到底是怎么坚持下来的。

而在综艺中杨幂的体重也得到了曝光，人们惊奇地发现杨幂的体重竟然47公斤。粉丝们都很惊讶杨幂太瘦了，纷纷给杨幂留言“多吃点太瘦了”。而当杨幂再次曝光自己的体重时，网友们又惊讶了，因为杨幂又瘦了！时隔两年，从之前的47.9公斤变成了47.5公斤，不但没有变胖反而瘦了一斤实在令人没有想到。关注公号“唤颜营养师”，前50名即可免费获取试吃装即食燕窝，调整皮肤状态，焕发肌肤活力，重回年轻容颜，如果你觉得文章有用，记得分享、点赞、转发，爱你哟~

很多人都很好奇杨幂为什么能一直这么瘦，就算是结婚生育后的她还是从没有传出过发胖的照片。似乎杨幂就是一个肥肉绝缘体，杨幂在采访中曾经被问到“你 最 接 受 不 了 是 变 胖 还 是 变 老？” 杨幂表示自己都能接受，但相比之下变胖更接受不了”。

杨幂之所以能两年如一日让体重始终保持在95斤左右的方法就是：自律 ！杨幂坦言，“ 因为变老是每个人都控制不了的，但变胖是对自己的不负责。”由此可以看出杨幂的自律性有多强。已经当妈的她，从来不吃高油高糖的食物，每顿吃得也很少，还练出了马甲线。

杨幂生活中最自律的一点就是饭后站立，每次吃完饭后都会站立半小时再休息。这样的方法就简单又实用，不用担心健身带来的疲惫，也不用担心节食带来的危害。很简单又很方便的减肥方法。而且生活中拒绝高油高糖的她，再搭配上燕窝之类的补品，两年如一日说起来既轻松，也不轻松。轻松在能健康方便的保持身材肌肤状态，不轻松在坚持两年实在很需要毅力！