160林依晨体重仅84斤，减肥秘诀只需4字，网友：字字都在点子上

不知道从什么时候开始，瘦成为了当下的一股潮流，无论是现实生活中的我们还是荧屏中的明星似乎一直都在追求一个完美的身材，当然这都是很正常的事情，毕竟所有人都想把自己最美好的一面留给别人，明星们更是很注重，可以说，他们为了给大家展现最优秀的自己，也是在背后付出了不少。

而今天小编给大家讲述的也是一位励志的减肥达人，那就是林依晨，说起她，想必大家都很熟悉了吧，自从出道以后，人气就一路暴涨，不仅参演了各种电视剧，而且还上各种综艺节目，可以说那时候的林依晨真的是很讨观众的喜爱了。

不过令人惊奇的是，160的林依晨体重竟然只有84斤，而其为此大家也是很好奇，她是如何保持身材的呢？毕竟我们大部分人都禁不住诱惑，难道她有什么独门秘籍？其实所有人的减肥都是一个样，而他们只是选择了适合自己的体质减肥方法，而对于像林依晨这样体质的人来说，她也有一套属于自己的减肥方法。

记得那时候她正上天天向上这个节目，恰巧主持人也谈到了减肥这个话题，大家都知道那时候的主持人钱枫的身材就一直走样，并且胖成了大叔形象，而为此汪涵也是说到，钱枫其实也在减肥，不过他是靠喝果蔬汁来减肥，相信这是很多减肥达人惯用的方法了，但是林依晨在现场直接给我们否定了这个减肥方法，她说其实果蔬汁是属于纯糖的东西，当你喝进身体里的时候，就会转化成脂肪然后堆积起来。

而听到这句话的钱枫也是急忙向林依晨调教减肥的秘方，而林依晨现场也是给我们提出了很健康的减肥方法，但是总体总结起来的话，其实他的减肥秘诀其实就4字，那就是：少吃多样，千万不要只盯着一种东西吃，这样的话，你的体内就会流失很多营养，无论是减肥还是生活中的其他，我们都应该做到一种均衡。

而网友们在听到这个减肥方法之后，也是直呼：没毛病，字字都在点子上，虽然之前听过很多人的减肥方法，但是真正在点子上的也就林依晨说的了，毕竟每个人的体质不同，我们不能一味的去用一种方法，必须慢慢的去尝试，然后真正找到一个属于自己的减肥方法，你们说呢？