爆宋仲基因婚变脱发,情绪竟是脱发首要诱因,看完你敢乱发脾气吗

近日,微博娱乐账号po出,韩国明星宋仲基婚变后压力甚大,并因此患上了脱发。

从爆料的图片可以清晰看到,宋仲基恋爱期间以及结婚时间一头茂密的头发着实让人羡慕。

但婚后的自拍着实让人吃惊,以前茂密的头发稀疏了好多,也刚好印证了的圈内的爆料#宋仲基因婚变脱发#。

头发虽长,但依旧难以抵挡发量减少

脱发真的与情绪压力有关吗

“锌”是头发生长的重要营养素。如果你感到压力很大,在体内会消耗大量的锌。导致头发所需的锌元素无法正常供应,从而产生出现脱发,身体中缺锌会导致脱发。

长期处于高度紧张、繁忙的工作环境中的人,可能出现弥漫性或局限性脱发现象。精神刺激能使自主神经或中枢神经功能发生紊乱,影响毛囊毛乳头微血管循环障碍,从而导致毛发生长功能受到抑制。

所以我们能看出来压力和脱发并无直接关系,但有很大的间接关系。

这种类型的脱发该如何应对

调整好心情。调整好自己的心态,消除不必要的紧张情绪,克服心理压力。无数事实已雄辩地证明,一种良好的心理素质,遇事处之泰然的心态,对任何疾患病痛的康复都是十分重要的。

合理摄取营养。脱发的发生在一定程度上也与饮食中某些营养素失衡有关。通过长期实践,人们认识到没有一种天然食物能包含人体所需要的各种营养素,也没有任何单一的营养素能具有全面的营养功能。例如牛奶、鸡蛋都是大家所熟知的高质量蛋白质,但前者缺少铁,后者缺乏维生素C。因此,单靠吃一种食物不管数量多大,也不可能维护人体错综复杂的生理功能。只有通过多种营养素的协调配合,才能发挥各自独特的营养功能。原则上只要每日膳食中能包括下列五大类食物:①谷类、薯类、干豆类;②动物性食品如肉、禽、蛋、鱼、乳等:③大豆及其制品;④蔬菜、水果;⑤动植物油脂、食用糖,并轮流选用同一类中各种食物,即可使饮食多样化,并可达到使各种食物在营养成分上起到互补的作用。

局部按摩。用双手十指指端在头皮上向前或向后梳理头皮头发,故又称“梳头疗法”。通常可由家人施行,每天进行数次,每次5分钟左右。用力大小以感觉舒适、胀热为度。通过头皮的梳理按摩,起到行气活血、理筋顺络之功效,是一种行之有效的保健按摩术。从现代医学角度讲,适当的梳理头皮,可促进头部头皮内毛细血管的血液循环,改善毛囊内毛乳头营养状况,有助于毛囊内生发功能的恢复。

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