女人的颜值可不是“三十而已”

《三十而已》和《乘风破浪的姐姐》在这个夏天成功加重了女性观众的群体焦虑，把女人“初老”年龄严格切到了30+。

与其说是残酷，不如说是写实。从18岁成人礼开始，女人衰老的话题就开始在小姐妹中谈论起来了；初入职场的年轻人，都听到过类似这样的话，对于职场女达到30岁就有被歧视的危险；只要到了25岁，如果没有找到合适结婚的稳定对象，到了相亲群就会被歧视；刚刚结婚，似乎家长们就会卡着30岁催着女人早点儿要宝宝、早点儿生二胎……对于女人来说，25岁是一个坎、30岁是一座山。

当女人们一边骂着林有有，一边不自觉地把“大学刚刚毕业的年龄”当成一种资本。大部分男人不懂，究竟女人对于老的恐惧来源于哪里？但是不可否认，男人就是打心底里认为女人最好的年龄就是二十多岁，因为二十多岁的女孩子满满的胶原蛋白、紧致的皮肤、旺盛的气血、饱满的青春活力、还有让人一眼就看透的单纯和率直。

拥有“标配人生”顾佳 

算不算人上人？

女人一成年就开始“抗衰”，一过二十岁就把“我很老了”挂在嘴上，一过二十五就开始陷入焦虑，比如剧中“完美人妻”顾佳名校毕业、外企职场之后回归家庭，虽然做全职主妇却“永远有办法”支持创业的老公“绝处逢生”，帮助家庭一次次渡过难关，为了家庭阶级晋升，百般努力，这样的女性形象是大城市人妻的真实写照：

不停给职场添自己加分项，争取中层职位；

结婚后，比起生育，更着急的是如何开始规划学区房和孩子的教育；

在社交场中，保持少女感、天天健身之外，添置大牌以备阶级晋升的场合；

在家庭中，要兼顾双方父母，修炼自己家庭女主人成熟的性格，不能再任性了……

然而活得拼、也活得累，要请育儿师时连他的爸爸也不理解为什么全职太太、有一个保姆还要有育儿师；面对太太圈的社交，老公并不理解……走得太超前了，可是身边人并不一定都能跟得上，这条上升的路似乎是没有尽头的。

顾佳的自律 带来颜值加分

这样的生活方式下，顾佳非常自律，每天跑步、瑜伽之外，在饮食上也特别注意。虽然已经是孩子的妈妈，身材依旧纤细苗条，小巧的瓜子上眉眼十分精致，走的是低体脂抗衰路线。顾佳很少浓妆艳抹，因此虽然有一些斑点，但是清洁很到位，毛孔几乎隐形，在灯光下看她的皮肤还泛着光。

接受过良好的教育、经历过外企的勾心斗角、回归家庭之后一直勤勉，学外语、上泰拳课、练空中瑜伽、做甜点烘焙、体验制茶工艺……她的大部分时间都花在给自己增值的事情上。轻盈而有灵气的样子给她本来的偏薄的皮相大大加分，加上脸型流畅而没有明显的颧骨和转角，让整个人看起来精致而柔和，符合其剧中从容的太太形象，情绪拿捏非常准确。

停止“试错” 

成为下一个回老家的王漫妮？

每个人都渴望变得更完美，那怕活成顾佳的“一半”也算是现世安稳了，可是并不是每个人都拥有变完美的权利。比如剧中在上海打拼了八年选择离开的王漫妮，三十岁了只有十万的积蓄，结婚没有对象、买房子没有资本，生活的漂泊感最终让她在三十岁必须做出“抉择”、停止“试错人生”。

电视剧是电视剧，现实中生活在大城市打拼的白领们又有几个真的有机会去游艇邂逅“海王”、本地女孩拿自己当“闺蜜”、回到老家也会碰到贵人？大部分的“王漫妮”们恐怕回去了就真的回不来了！三十岁对于她们来说，就是大城市打拼的休止符。

王漫妮的精致穷 让面相多了苦楚

由于奢侈品店做柜姐，王漫妮需要长时间带妆，因此毛孔问题和闭口非常明显，加上经常闭店时间已经是十点，到家恐怕再卸妆又是夜里了。吃饭也经常是外卖，遇到丢了货品，偶尔为了省钱，还要吃泡面。这样的作息和饮食结构影响了她肌肤的状态，日常保养也跟不上，导致同样的年龄，虽然也是骨干美女，状态却不如顾佳，尤其是一些镜头怼脸上的时候，尤其明显。

丢了货要赔钱、房东突然涨房租、职位降级……这些都统统经受不起、拼命工作的她，最后换得的确实精致穷。这全部归结于“月光”的生活，生活不将就的结果就是没有存款，承受不住任何职场带来的变动，这些都成为生活对她的重压。

王漫妮出身县城，来到上海对物质生活非常讲究，近4千一双的鞋子咬咬牙买下来。1.8万元的升舱费用，在犹豫许久之后还是忍痛拿下，7千元的出租屋带来的“扎根感”……她的面相上流露出来一种清苦感，尤其是面对变故时那种苦相就会自然挂在脸上，这给颜值减分不少，也给气质大打折扣。

与世无争的钟晓芹 

谁给你支撑

钟晓芹给观众最大的印象恐怕除了善良、甜美之外，就是与世无争。在婚姻和家庭中，她甚至没有独立生活能力，处事依赖，在职场中放弃晋升也心安理得，性格安于现状、知足常乐，从来不会主动去拼，在办公室也是好人缘为第一，这也是大部分女孩的真实写照。

可是这样的女孩到了三十岁没有办法永远“傻白甜”了，剧中给她一击的是胎停育和离婚，可现实用给这些“钟晓芹”一击的说不定就是那个职场新人、突然降生的毫无准备的孩子、也许是突然生病的双亲、或者是出轨的老公……年轻人走上社会的时候，一定会被泼冷水，关键是你怎么从这个冷水中缓过来，走好你自己的人生。总有那么一个时刻让温室里的“钟晓芹”醒过来，恐怕真的可以给这样女孩支撑的，最终还得是她们自己。”

钟晓芹的少女感 赢在了心态单纯

钟晓芹是三个女人中最先小的，典型的猫系长相，不似他们俩那么清瘦、干瘪，充足的软组织抵抗下垂，会有肿胀感，面部轮廓比较抗老显年轻。眼睛虽然是大大圆圆的基调，但尖尖的眼角添了几分灵动狡黠，鼻头小巧鼻翼收窄的同时保留了一定的肉感，鼻小柱鼻小叶部分微微带一点下旋，加上她的下巴也算比较尖，但是个人气质就比较糅杂，可爱中也有些锐气，娇俏憨直感很强。

保持着单纯让钟晓芹的面相也非常减龄，到了三十岁还保留着少女的稚嫩和欢脱，特别是三十岁生日烫了卷发之后，稍微浓郁的妆容让她的面相更加活泼俏皮，偶尔呆萌可爱也给人无辜感，非常幼齿，也难怪会吸引比她小的男孩的注意力。

梁文道约周轶君和周秀娜聊《女性是一种选择》，聚焦在女人的年龄与选择的权利。究竟是什么逼着女人一成年就“认老”、二十五岁就“抗衰”、三十岁“不成就要被清退”？

想象过的成功是否滞后于年龄？岁数大为什么会有挫败感，终究有多少是因为社会把上升空间给了女性、也自由和抉择权给了女性，但是青春期的结束和既定的观念接踵而至，女人面对的除了生活不顺遂，职场诸多不如意，还有身体的臃肿、面容憔悴，有多少熬夜的加班狗真的不敢看自己的体检报告，特别是三十岁开始身边朋友得了乳腺癌、宫颈癌、甲状腺结节……终于有那么一个时刻，我们不得不认了，认了我们的出生、能力、身体、现状，开始认了。

并不是我们怂了，可是三十岁，社会逼着你认了！

《三十而已》取代三十而立，或许就是这个名字，让很多女性想看看我们是不是有另外一种可能性，“不低头、不妥协”可以重新出发再选择。

“当代社会把人的青春期拉长了，三十也不必着急而立，三十也不用焦虑。”

无惧年龄感，在颜值上也要注意内外兼修，都说人的面貌二十岁靠父母，三十岁靠修为，女人尤其是这样。

1/知识体系构建和思维方式养成

有句话说，你读过的书，铺就了脚下的路。

人的认知水平就像参加一次笔试，有的是只会做选择、有的人可以填空，但是当一个人逻辑能力和思维体系构建好，她就可以做简单、应用和论文题了，这些对症下药的解决问题方式就需要一种求知、咀嚼、消化、成为养分变成实践，永远不要在思考上偷懒。

2/社交除了行头，更重要的是言值

“人不可貌相，话不可斗量”。个人的说话中能不能看出他是什么样的人，有没有格局、有没有眼界、懂不懂专业、是否在某一领域有精深的体系构建都在那开场的2分钟里面，讲话要条理分明又要重点突出。

讲话反映一个人性格、阅历、素质、涵养等，一个人话说的口音、语调、语气都是需要修为的。

3/时尚品位和生活方式提升

每个人眼中的世界是不一样的，无审美力者亦无情，艺术的极致竟然是道德，智慧是剑锋 才华是剑气 品德是剑柄，审美力和品位的提升都影响着人的选择和人的判断力。比如很多人都会学习表情管理、学习茶道花艺……

对于生活的理解，时尚的见解，日常的活法，色彩的搭配，趋势的敏感度等等，这些都是决定你时尚品味的源头。

日常护肤：补水+防晒

紫外线对皮肤造成的损伤，远不止晒黑，百分之八十以上的皮肤老化，都来自于它。当皮肤长期遭受紫外线侵害，干燥缺水都是小问题，更可怕的是衰老速度加倍。

01给肌肤降降温

吸收了过多紫外线的皮肤会很热，物理降温能将肌肤的热量散掉。此时不要立刻用冷水往脸上、身上拍，很容易刺激皮肤。我们要等肌肤不发烫，再用喷雾给皮肤降温。

02补水要认真：

晒后肌肤缺水温度高，补水工作很重要。在结束清洁后，使用贴片面膜或质地水润易推开的涂抹式面膜，为肌肤快速补水。平时多喝水，吃一些富含维生素的水果，为体内补充水分和营养。

03做好抗晒工作

说完晒后修护，也要再强调一下抗晒。 化学抗晒是通过吸收紫外线，避免对皮肤的伤害。在夏天选择成分简单，质地清润的抗晒霜，保护肌肤，不增加其负担。

物理抗晒是通过折射或散射方式，格挡紫外线。不要怕麻烦，墨镜、帽子、遮阳伞用起来，依然可以做时尚出街Girl~

日常抗衰：从饮食做起

肌肤最好的保养方式是可以维持健康功能、提升自我防御力，在饮食中适量补充好的胶质、油脂，如：坚果、牛油果等，皆富含优质 Omega-3 脂肪酸，增加肌肤的营养，长期下来也能保持肌肤的弹性和光滑。肌肤的水分是影响皮肤质量的关键，所以这也是肌肤问题的基础。不仅在皮肤外面的补水，平时也要多多喝水，由内到外补足水分!

日常化妆：色彩和线条是妆容高级的秘密

腮红时有时无，眼妆也不复杂，大地色用的最多，对于全脸妆容的饱和度控制得非常好。这种妆容看似简单，但想化出来同样的效果却不容易，包含了对色彩和线条等方面的运用

01面部色块少且暗

色彩上的距离感主要由冷色系表现出来，应用暖色系是比较安全不出错的选择，棕色在双眼皮褶皱处做强调，然后向上方眼皮的位置晕染开。最后用细密的珠光在眼头和下眼睑处提亮，口红色号也是同样的标准，明度越高越凸显出元气少女的活力。腮红和口红走同色系路线最稳妥也最安全，但不要面积过大。

02线条宁“直”不弯

直线线条感明显的脸蛋自然看起来就没那么平易近人。有转折但没有弧度，前后眉毛的走向依然保持平直，不会太生硬，又能保留一定的硬朗感~说到线条感还少不了修容，化的时候以条状形状为主，抛弃片状，位置也不用太高。为了突出质感，高级感的妆面大多是全哑光的状态，少见闪闪亮亮的元素。

2020年是特殊第一年，疫情的开场让很多人居家生活，抛开了奔跑回头望望生命真实的样子。

妆越淡，脸越贵。从二月到八月，这半年给很多女孩重生的机会，他们开始关注饮食、居家健身、每天淡妆、网络社交、开始阅读、找寻内心。尘埃落定也是选择的结果。你可以选择照着既定的轨迹走下去，也可以选择不低头、不妥协。

无惧年龄，永远看到另一种可能。

分享你的三十岁故事，分享你新的开始？（记者李晓丹）