羡慕明星们都是弹簧身材?其实他们也在认真打卡减肥

2019-04-15 09:29

传说中的吸脂饮料减肥法就跟更唬人啦!要是真有这种边喝变瘦还不伤身体的饮料,那谁还会为了减肥戒可乐而苦恼呢?

而作为运动辅助工具的爆汗服,虽然穿上后运动可以让你流更多的汗,但汗水≠脂肪!出的这点汗可能喝两杯水就回来了~

所以比起这些不靠谱的减肥法,还是有多重营养搭配的减肥餐和适度的运动才是最可取的健康瘦身!

早餐的时候可以用谷物水果坚果做个简单的酸奶杯

责编:王慧
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