羡慕明星们都是弹簧身材?其实他们也在认真打卡减肥

2019-04-15 09:29

之前为了进剧组前快速瘦身,一天三餐更是只吃清水煮生菜

还特意在网上收集过很多网红减肥法,什么一天中午只喝咖啡的减肥法、五谷杂粮粉减肥法、吸脂饮料减肥法以及所谓的“爆汗服”

不过都被教练纠正这些都是大家的减肥误区!!

所谓咖啡能减肥,其实指的是饭后可以喝一杯喝咖啡促进肠胃蠕动,不过顿顿餐后黑咖啡再好的肠胃也受不了哦!

五谷杂粮粉方法虽然相对来说的确可以作为减肥期间主食的替代产品,但选择商品的时候也要注意含糖量的问题,不要被所谓的“粗粮”欺骗!

责编:王慧
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